Vitamina D ed i suoi effetti benefici sul corpo umano
La vitamina D è molto importante per il nostro organismo. Attraverso degli studi si è scoperto che la carenza di questa vitamina può causare l'osteoporosi, il rachitismo, problemi di salute mentale e ...
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Sane abitudini per migliorare la salute delle persone
Seguire delle sane abitudini permette di migliorare la propria salute. Secondo una recente indagine, però, molte persone non si recano quasi mai dal loro medico curante per farsi visitare. I motivi po...
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Come essere sani ed in forma per evitare le malattie
Evitare le malattie è possibile seguendo delle sane abitudini di vita. Dei recenti studi hanno individuato una serie di comportamenti salutari grazie ai quali prevenire le malattie. Il consumo di pesc...
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L’esercizio fisico e una dieta salutare allungano la vita delle donne
Fare esercizio fisico e seguire una dieta salutare allunga le aspettative di vita delle donne. Uno studio è stato effettuato su 713 donne tra i 70 ed i 79 anni. Coloro che facevano abitualmente eserci...
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L’ indigestione può nascondere un problema più grave
L’ indigestione, talvolta, può essere il segnale di una condizione medica conosciuta come “reflusso gastroesofageo” (GERD) o reflusso acido, che si presenta quando i nostri succhi gastrici, tra cui l'...
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Perdere peso, una cattiva idea?
Secondo un recente studio, perdere peso non sempre fa bene alla salute. Chi perde peso spesso recupera chili in pochi anni. Inoltre, chi sta sempre a dieta, di solito non gode di buona salute. E’ stat...
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