Il mais, un cereale molto nutriente e benefico
Il mais è un cereale molto nutriente e benefico. Esso è ricco di sostanze fitochimiche che forniscono protezione e prevengono numerose malattie croniche. Introdurre il mais nella propria dieta al...
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I benefici di una dieta basata sui cibi crudi
Secondo alcuni esperti, una dieta basata sui cibi crudi produce diversi effetti benefici sulla salute dell’uomo. I cibi crudi, infatti, contengono degli enzimi vivi benefici che permettono di rendere ...
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I cereali a colazione non sempre aiutano la dieta
I cereali a colazione sembrano una scelta perfetta: sono veloci, economici e ricchi di fibre, calcio e proteine. Questi però possono essere anche la causa del nostro aumento di peso. Ciò si può verifi...
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Semi di Chia (Salvia Hispanica) la colazione dei campioni in soli due cucchiai
I semi di Chia (Salvia Hispanica) per gli Aztechi avevano un valore più alto di quello dell'oro. Erano stati usati dai guerrieri antichi, ed è ora sono utilizzati dagli atleti moderni, per raggiungere...
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