Il Tai Chi ed i suoi effetti benefici sulla salute
Il Tai Chi è un tipo di arte marziale molto conosciuta per le sue tecniche di difesa e per le sue proprietà benefiche. Praticare Tai Chi, infatti, permette anche di alleviare lo stress e l'ansia. Per ...
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La boxe, uno sport che rafforza il fisico e la mente
La boxe è uno sport in grado di rafforzare il fisico e la mente della persona che lo pratica. Questo tipo di attività fisica offre molti vantaggi e permette di migliorare la salute generale dell’organ...
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Jogging, un’attività molto salutare che offre molti vantaggi
Fare jogging risulta molto salutare ed offre anche molti vantaggi, oltre a permettere alle persone di rimanere in forma e di allenare il loro sistema cardio-vascolare, le aiuta anche da un punto di vi...
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Alimentazione Ayurvedica in cosa consiste
L’alimentazione Ayurvedica è un antico sistema medico indiano che offre un percorso di vita olistico come mezzo di bilanciamento del proprio corpo. Seguendo le sue linee guida è possibile ottenere il ...
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Come combattere lo stress consigli utili
Come combattere lo stress dovrebbe essere la domanda primaria per tutte le persone che oggi giorno vivono in queste grandi città che sono la causa principale di questo malessere. Lo stress ha un forte...
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Massaggi benessere consigli utili
Massaggi benessere consigli e info utili: Forse non tutti sanno che ricevere un massaggio non è solo piacevole, ma produce anche numerosi benefici: allevia il dolore lombo-sacrale e migliora la cap...
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Alcuni consigli per placare la rabbia repressa
La rabbia repressa è uno stato d’animo che spesso non è possibile controllare. Il lavoro, la casa, il partner, i figli, i genitori e tutto ciò che riguarda la routine quotidiana, molte volte mettono a...
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Gli animali domestici sono salutari per l’uomo
Varie ricerche hanno dimostrato che gli animali domestici sono salutari per l’uomo. La loro presenza in casa migliora la salute fisica e mentale delle persone. Essi aumentano la sensazione di benesser...
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Come trovare la felicità
La felicità è un fattore fondamentale della nostra vita in quanto è in grado di influenzare la salute e la longevità delle persone. Lo stato d’animo condiziona anche il nostro stato di salute ed esser...
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Essere in forma nel mondo degli affari
Per gli imprenditori è molto difficile trovare del tempo da dedicare a sé stessi per mantenersi in forma ed in salute. Spesso il loro lavoro li porta a viaggiare molto ed ad avere sempre la giornata r...
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