Il melone, un dolce e rinfrescante frutto benefico

Il melone (2)

Il melone è un frutto dolce, rinfrescante ed anche molto benefico. Esso è costituito per il 95%  di acqua ed è ricco di vitamine e minerali molto utili all’organismo.
I principali effetti benefici di questo frutto sono:

  • miglioramento della digestione; i minerali e l’acqua presenti nel melone riducono sensibilmente l’acidità del corpo e favoriscono la digestione e la regolarità intestinale;
  • prevenzione dei tumori; il melone ha un elevato contenuto di carotenoidi che permettono di prevenire i tumori, soprattutto il cancro al polmone;
  • riduzione del rischio di malattie cardiache ed ictus; il melone contiene un anticoagulante, chiamato “adenosina”, che è in grado di fermare la coagulazione del sangue e, quindi, di ridurre il rischio di malattie cardiache ed ictus;
  • tutela della salute della pelle; il collagene ed i composti proteici del melone tutelano la salute generale della pelle;
  • trattamento delle malattie renali e dell’eczema; il melone è un potente diuretico che aiuta a curare le malattie renali e l’eczema acuto;
  • effetto calmante; l’elevata quantità di acqua presente nel melone ha un effetto calmante e permette di alleviare il bruciore di stomaco;
  • acquisizione di nutrienti essenziali; il melone contiene buone quantità di vitamina A, B e C, di proteine, di calcio, di fosforo e di ferro, tutti nutrienti essenziali che permettono all’organismo di rimanere in salute.

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