La crusca di riso ed i suoi numerosi effetti benefici
La crusca di riso è un alimento ricco di sostanze nutritive che producono numerosi effetti benefici sulla salute. Ricca di antiossidanti, vitamina E, vitamine del gruppo B ed acidi grassi essenzial...
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Le zucchine, un’eccezionale fonte di sostanze benefiche
Le zucchine sono verdure eccezionali, ricche di nutrienti con notevoli proprietà benefiche. La vitamina A, la vitamina C, il potassio, i folati, le proteine, le fibre e tutte le altre sostanze pres...
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Le poco conosciute proprietà benefiche dell’olio di arachidi
L'olio di arachidi è un olio molto benefico perché contiene sostanze importanti che aiutano a tutelare la salute generale dell'organismo. Ecco i suoi principali effetti benefici: attenuazione d...
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I 17 sorprendenti effetti benefici del cetriolo
Il cetriolo è un ortaggio sorprendente, in quanto produce numerosi effetti benefici sull'organismo. Non tutti conoscono le utilissime proprietà di questa verdura verde scuro. Ecco cosa è important...
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Il tè bianco, il tè meno elaborato e con più antiossidanti
Il tè bianco è il tè meno elaborato e che contiene la quantità più elevata di antiossidanti. Questi ultimi sono sostanze nutritive che proteggono l'organismo dai danni provocati dai radicali liberi...
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L’aceto di sidro di mele, un fantastico rimedio naturale
Non tutti sanno che l'aceto di sidro di mele (ACV) è un fantastico rimedio naturale. Questo tipo di aceto si ottiene facendo fermentare il succo di mela premuto ed attendendo la trasformazione degl...
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La papaia, un frutto ricco di vitamina C, fibre ed antiossidanti
La papaia è un frutto altamente benefico in quanto ricco di vitamina C, fibre ed antiossidanti. Introdurlo nella propria dieta alimentare, aiuta l'organismo a prevenire le malattie ed a rimanere in...
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I pinoli, piccoli semi dolci e benefici
I pinoli sono piccoli semi dolci e benefici. Essi, infatti, sono una buona fonte di diversi nutrienti essenziali molto utili all'organismo, come composti fitochimici, vitamine, minerali ed antioss...
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Anche il tè nero offre molti benefici
Tutti conoscono gli effetti benefici del tè verde, ma anche il tè nero risulta molto benefico. Entrambi i tipi di tè provengono da un arbusto chiamato Camellia Sinesis, ma i metodi di lavorazione ...
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Il melone, un dolce e rinfrescante frutto benefico
Il melone è un frutto dolce, rinfrescante ed anche molto benefico. Esso è costituito per il 95% di acqua ed è ricco di vitamine e minerali molto utili all'organismo. I principali effetti benefic...
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