senza zucchero
Le bevande dietetiche gassate: un pericolo per la nostra salute
Un recente studio ha dimostrato che assumere bevande dietetiche gassate nella nostra dieta comporta: 1) aumento di peso la circonferenza della vita aumenta. Cosa succede? Una possibile spiegazione è che le bibite dolci distruggono la nostra capacità di sentirci sazi. Gli scienziati hanno notato che, almeno nei ratti, l’assunzione di una bevanda prima del pasto [...]
Semi di Chia (Salvia Hispanica) la colazione dei campioni in soli due cucchiai
I semi di Chia (Salvia Hispanica) per gli Aztechi avevano un valore più alto di quello dell’oro. Erano stati usati dai guerrieri antichi, ed è ora sono utilizzati dagli atleti moderni, per raggiungere una salute ottimale e per aumentare le prestazioni fisiche. Mentre alcuni di noi ancora la associano con una novità in una fioriera [...]










